とりじん＠生活お役立ちブログ

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生活記事

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肩と首をマッサージでほぐしてもらう様子

【放っておくと危険】スマホ首(ストレートネック)の原因と治し方

2026年9月8日とりじん＠生活お役立ちブログ

机の上に置かれたノートパソコンとスマートフォン、開いたノート

【3歳からの1型糖尿病】生成AIを血糖管理の相棒にした私の実例

2026年9月7日とりじん＠生活お役立ちブログ

お腹に手を当てて胃の不調を感じている様子

【痛み止めるだけじゃない】市販胃腸薬の本当の役割と苦味・酸味ケア

2026年9月6日とりじん＠生活お役立ちブログ

暗い積乱雲が広がる夕暮れの空と、遠くに見える風車のシルエット。台風・低気圧接近のイメージ

【甘えじゃない】低気圧で仕事がつらい時、自分を責めない伝え方

2026年8月26日とりじん＠生活お役立ちブログ

額に手を当ててうんざりした表情を浮かべる女性、お盆明けのだるさや疲れを表すイメージ

【気合いの問題じゃない】お盆明けのだるさを抜け出す3日間ロードマップ

2026年8月22日とりじん＠生活お役立ちブログ

ノートパソコンやコーヒー、書類が並ぶオフィスデスクの俯瞰写真

【毎日ちょっと我慢してない？】オフィス冷房対策グッズの選び方

2026年7月30日とりじん＠生活お役立ちブログ

円安ドル高を象徴する外貨紙幣のイメージ

【今週のお金トレンド】7/25週の家計ニュースまとめ

2026年7月26日とりじん＠生活お役立ちブログ

お腹・腸のイラストと消化器のイメージ

【免疫の7割はここに】腸と整腸剤、仕組みから食品までまるごと解説

2026年7月26日とりじん＠生活お役立ちブログ

聴診器を使って健康診断を行うイメージ

【もう振り回されない】健康診断の数値、正しく読めていますか？

2026年7月25日とりじん＠生活お役立ちブログ

朝の涼しい庭でヨガストレッチをする女性

朝の涼しい時間に差をつける。健康診断前に見直したい、夏のモーニングルーティーン

2026年7月22日とりじん＠生活お役立ちブログ