【ChatGPTの回答にボタンやグラフ】原因と文章だけに戻す消し方

10月に入ってから、ChatGPTの回答にボタンやグラフ、入力欄のような部品が急に出るようになった。メールの下書きを頼んだだけなのに、表やボタンが並んでいてコピーしにくい。「前の文章だけの回答に戻したい」と思って検索した人に向けた記事です。

先に結論を言うと、原因はGPT-6で始まった「インテリジェントUI」という新機能で、あなたが設定を壊したわけではありません。ボタンやグラフの消し方は、効く範囲の広さで3段階あります。この記事では、OpenAIの公式発表と公式ヘルプに書かれていることだけを根拠に、回答を文章中心に戻す手順を整理しました。内容は2026年10月19日時点の情報です。

なお、公式ヘルプは「表示が減る」とは書いていますが、「完全に消える」とは書いていません。この記事も、そのとおりに説明していきます。

急に回答の見た目が変わって戸惑っていませんか？

いつもと同じように質問しただけなのに、返ってくる回答の形が変わった。こんな戸惑いを感じている人は、少なくないはずです。

• 何も触っていないのに、回答にボタンやグラフが出てくる
• 文章だけ欲しいのに、部品が混ざってコピーしにくい
• GPT-6になってから回答が見づらいので、元に戻したい
• 設定画面のどこを触ればいいのか分からない

機能が始まってからまだ日が浅く、Q&Aサイトなどで実際の質問は今回見つけられませんでした。上に挙げたのは、変化の内容から考えた「ありそうな戸惑い」です。どれか1つでも当てはまるなら、この記事の手順で対処できます。

結論:ボタンやグラフは設定の「シンプル」で減らせる(完全には消えない)

一番効くのは、ウェブ版ChatGPTの設定で回答スタイルを「シンプル」にする方法です。OpenAI公式ヘルプ「ChatGPT のインテリジェント UI」には、設定の順路として「パーソナライズ → レイアウトとビジュアル → シンプル」が案内されています。

ただし、同じヘルプには「ビジュアルや操作可能な要素の表示が減りますが、一部は引き続き表示されることがあります」とも書かれています。つまり、ゼロにはならない。ここを知らずに設定すると、「直らない」と感じてしまいます。

残った分は、ほかの2つの方法で補います。

• カスタム指示に「文章で答えて」と書いておく(いつも効く)
• 会話の中で「文章だけで出し直して」と頼む(その会話だけ効く)

3つを組み合わせれば、メールや手順書の下書きに使う分にはかなり扱いやすくなります。順番に見ていきましょう。

見た目が変わったのは、利用者の操作ではなくChatGPT側のアップデートによるものです。次の見出しで、何が入ったのかを確認します。

ChatGPTの回答にボタンやグラフが出る原因は、GPT-6の「インテリジェントUI」

ChatGPTの回答にボタンやグラフが出るようになった原因は、GPT-6と同時に導入された「インテリジェントUI(英語表記はIntelligent UI)」です。OpenAIの公式発表「GPT-6 と Intelligent UI をすべての人に」(2026年10月7日付)で紹介されました。

同じ発表によると、インテリジェントUIでは回答に次のような要素を含められます。

• グラフィック
• タップできるボタン
• フォーム(入力欄)
• グラフ
• 会話の中で直接操作できるコンテンツ

GPT-6は、質問に応じて「文章・ビジュアル・操作できる部品」の組み合わせを自分で選んで回答を組み立てるようにトレーニングされている、と発表されています。比べる質問なら横に並べて見せる、説明なら操作できる図を使う、といった具合です。発表には、文章だけの回答が一番役立つ場面ではその形で答える、とも書かれています。

ここで押さえておきたいのは、これがChatGPTを使う全員に向けた変更だという点です。同じ発表では、毎週ChatGPTを使う人を「12億人以上」と紹介しています(OpenAI「GPT-6 と Intelligent UI をすべての人に」、2026年10月7日)。あなたのアカウントだけに起きた異常ではありません。

ちなみに「インテリジェントUIをオフにしたい」と機能名で調べる人もいますが、公式ヘルプの見出しも「インテリジェント UI をオフにする設定について」となっていて、中身は次に説明する「シンプル」設定のことを指しています。

無料版も対象？プラン別の早見表

無料版を使っている人も、この変化の対象です。OpenAIの公式発表と公式ヘルプをもとに、プランごとの状況を表にまとめました。

プラン	ベースのモデル	提供開始	インテリジェントUI
Plus・Pro・Business・Enterprise	GPT-6 Sol	2026年10月7日から順次	対応
Free(無料)・Go	GPT-6 Luna	発表の翌日(10月8日)から順次	対応

出典:OpenAI「GPT-6 と Intelligent UI をすべての人に」(2026年10月7日)、OpenAIヘルプ「ChatGPT のインテリジェント UI」(2026年10月19日確認)。Enterpriseでの利用可否は、ワークスペースの管理者設定によって異なると発表に書かれています。

公式ヘルプには、GPT-6 SolとGPT-6 Lunaは「どちらも」インテリジェントUIに対応している、と明記されています。無料版だからボタンが出ない、ということはありません。

提供は「順次」なので、同じ無料版でも出始めた日が人によってずれた可能性はあります。周りの人と時期が違っても、気にしなくて大丈夫！

Sol・Terra・Lunaそれぞれの得意分野については、ChatGPT新モデルの使い分けを比べた記事で詳しく整理しています。

消し方は3段階:効く範囲の広さで選ぶ

ボタンやグラフを減らす方法は、効く範囲の広さで3つに分けられます。イメージとしては、音量のつまみを大きく回すか、小さく回すかの違いです。

方法	効く範囲	向いている人
①設定を「シンプル」にする	全体	部品はほとんど要らない人
②カスタム指示に書く	いつもの会話	回答の書き方の好みを決めておきたい人
③会話の中で頼む	その会話だけ	普段は便利に使い、ときどき文章が欲しい人

おすすめの順番は、①→②→③です。①で全体の量を減らし、それでも気になる部分を②で日常的に抑え、最後に③でその場の出し直しをする。広い範囲から順に手を入れると、毎回同じことを頼む手間が減ります。

逆に「ボタンやグラフは便利なときもある」と感じている人は、①を使わずに③だけで済ませる方法もあります。どの強さがちょうどいいかは、使い方しだいです。

消し方①全体に効く:ウェブ版の設定を「シンプル」にする手順

まずは、ChatGPTの設定そのものを変える方法から。インテリジェントUIをオフに近い状態にしたいなら、ここが出発点です。

OpenAI公式ヘルプ「ChatGPT のインテリジェント UI」(2026年10月19日確認)に書かれている手順は、次のとおりです。

1. パソコンなどのブラウザで、ウェブ版のChatGPTを開く
2. 設定を開く
3. 「パーソナライズ」を選ぶ
4. 「レイアウトとビジュアル」で「シンプル」を選ぶ

公式ヘルプが案内しているのは、この「パーソナライズ → レイアウトとビジュアル → シンプル」という順路だけです。設定画面の細かな見た目やボタンの位置は、ヘルプに書かれていないため、この記事でも推測では書きません。画面が更新されて表示が少し変わっていても大丈夫。上の3つの言葉を手がかりに探せば見つけられます。

設定を変えたら、試しに普段と同じような質問を1つ送ってみましょう。前より文章が中心の回答になっていれば、設定は効いています！

ここで1つ覚えておきたいのは、この設定はあくまで「表示を減らす」ものだという点です。公式ヘルプにも、一部は引き続き表示されることがあると書かれています。設定したのにボタンが1つ出てきても、操作を間違えたとは限りません。

もう1つの注意点は、手順が「ウェブ版」の設定として案内されていることです。スマホアプリについては、あとの見出しで「分かっていること・分かっていないこと」に分けて説明します。

消し方②いつも効く:カスタム指示に「文章で答えて」と書く

続いては、カスタム指示を使う方法。カスタム指示とは、「いつもこう答えてほしい」という希望を書いておける欄のことです。OpenAI公式ヘルプでも、回答スタイルの希望はカスタム指示に入力して伝えられると案内されています。

そのまま貼り付けて使える指示文の例を3つ用意しました。自分の使い方に近いものを選んでください。

例1:文章中心にしたい人向け

回答は文章で書いてください。表・ボタン・グラフ・入力フォームは、私が頼んだときだけ使ってください。

例2:コピーして使うことが多い人向け

回答はメールや資料にそのまま貼り付けて使います。コピーしやすいプレーンな文章で答えてください。

例3:見出しや箇条書きは残したい人向け

見出しと箇条書きまでは使ってかまいません。操作できる部品やグラフは使わないでください。

ポイントは、短く・具体的に書くことです。「やめてほしいもの(ボタン・グラフなど)」と「代わりにほしい形(文章・箇条書きなど)」をセットで書くと、意図が伝わりやすくなります。

ただし、これで必ず文章だけになるとは言い切れません。公式ヘルプには、回答はこうした希望を参考にして作られるものの、「実際のレイアウトは変わることがあります」と書かれています。カスタム指示は「お願い」であって、「絶対のルール」ではないと考えておくと、がっかりせずに済みます。

カスタム指示の欄が画面のどこにあるかは、今回参照した公式ヘルプのページには書かれていません。設定の中で「カスタム指示」という言葉を探すのが早道です。

消し方③この会話だけ:その場で頼む言い方の例

最後は、いま開いている会話の中で、文章の形を指定する方法です。公式ヘルプにも、個々の会話の中で別のスタイルを指定できると書かれています。設定を触らなくていいので、いちばん手軽です。

言い方の例を挙げます。

• 「表やボタンを使わず、文章だけで答えて」
• 「いまの回答を、コピーしやすいプレーンな文章で出し直して」
• 「グラフは要らないので、数字は文章の中で説明して」
• 「この会話では、最後まで文章だけで答えて」

質問の最後に一言添えるだけでもかまいません。たとえば「取引先へのお礼メールを書いて。文章だけでお願いします」のように、依頼と形の指定をひと続きで送る形です。

この方法も、効き目は保証されていません。公式ヘルプの「実際のレイアウトは変わることがあります」という注意は、会話の中で頼んだ場合にも当てはまります。一度で文章にならなかったら、言い方を変えてもう一度頼んでみてください。

③のよいところは、便利な場面ではボタンやグラフを使い、要らない場面だけ文章にできることです。普段は部品つきの回答を見て、提出物の下書きのときだけ文章にする。そんな使い分けができます。

「シンプル」にしてもボタンが残るのはなぜ？

設定を「シンプル」にしてもボタンなどが残るのは、故障ではありません。OpenAI公式ヘルプが、最初から「ビジュアルや操作可能な要素の表示が減りますが、一部は引き続き表示されることがあります」と案内しているからです。

「シンプル」は電気のスイッチのように「入/切」を切り替えるものではありません。明るさを絞るつまみに近いもの、と考えると実態に合います。

残った部品が気になるときは、次の順に試すのがおすすめです。

1. 設定が「シンプル」のままになっているか、ウェブ版で確認する
2. カスタム指示に、文章で答えてほしい旨を書き足す
3. その会話の中で「文章だけで出し直して」と頼む

それでも一部が残る場合は、いまの仕組みではそういうものだと割り切るのが現実的です。どの条件で残るのか、細かい基準は公式ヘルプには書かれていません。

そもそもインテリジェントUIが出ない場所:推論「Pro」・音声モード・Workタブ

消し方とは別に、インテリジェントUIがはじめから使われない場面もあります。OpenAI公式ヘルプに書かれているのは、次の3つです。

場面	公式ヘルプの記載
推論オプションの「Pro」	GPT-6 Astraを使用し、インテリジェントUIには対応していない
音声モード	利用できない
Workタブ	利用できない(Chatで利用できる機能)

出典:OpenAIヘルプ「ChatGPT のインテリジェント UI」(2026年10月19日確認)

まぎらわしいのが「Pro」という名前です。ここで言う「Pro」は、回答前にどれだけ考えさせるかを選ぶ推論オプションの1つのこと。有料の「Proプラン」とは別物です。Proプランの人は、表のとおりGPT-6 Solで、インテリジェントUIに対応しています。

一方、公式ヘルプによると、インテリジェントUIは「即時モードから超高まで」の推論レベルで利用できるとされています。つまり、ボタンやグラフが出なくなる推論オプションはProだけです。

推論オプションのProで使われるAstraについては、GPT-6 Astraで変わった点を3つに絞った解説が参考になります。

スマホアプリでも消せる？分かっていること・分かっていないこと

スマホでChatGPTを使っている人にとっては、ここが本題ですよね。正直に、確認できたことと、できなかったことを分けて書きます。

分かっていること

• OpenAIの公式発表には、インテリジェントUIは「ウェブでもモバイルでも」使い慣れた操作感を保つよう作った、と書かれている。スマホでもボタンやグラフは出る
• 公式ヘルプが案内している「シンプル」の手順は、「ウェブ版 ChatGPT の設定」としての記載

分かっていないこと

• スマホアプリの設定画面に、同じ「シンプル」の項目があるかどうか
• ウェブ版で設定した内容が、アプリの表示にも反映されるかどうか

確実なのは、スマホのブラウザかパソコンでウェブ版のChatGPTを開き、そこで「シンプル」を選ぶ方法です。そのあとアプリの回答がどう変わるかは、ご自身の画面で確かめてみてください。カスタム指示や会話の中での頼み方(②と③)は、文章で伝えるだけなので、アプリでも同じように試せます。

回答のボタンやグラフでコピーしにくいときの出し直し方

回答にボタンやグラフが混ざっていると、必要な文章だけをコピーするのが面倒になります。メールや手順書に貼るつもりで頼んだ人ほど、ここでつまずきがちです。

そんなときは、回答を直そうとするより、文章で出し直してもらうほうが早く済みます。頼み方の例はこちらです。

• 「いまの回答から、本文だけをプレーンな文章で書き出して」
• 「グラフの内容は、数字を文章で説明する形にして書き直して」
• 「ボタンで選ぶ部分は、選択肢を箇条書きにして文章で書いて」

3つ目は、回答の中に「どれを選びますか」のようなボタンが出たときに使えます。ボタンを押す代わりに、選択肢を文字で並べてもらえば、そのままコピーして手元のメモに残せます。

毎回のように出し直しを頼んでいるなら、それは②のカスタム指示に書いておく合図です。同じお願いを繰り返すより、最初から伝えておくほうが手間が減ります。

チェックリストの印は別のチャットには引き継がれない

インテリジェントUIで出てくるチェックリストなどの部品には、入力した内容や印を付けた状態が保存されるものもあります。ただし、その範囲は限られています。

OpenAI公式ヘルプによると、チェックリストなど一部の要素は、同じチャットスレッドを再読み込みしても状態が保持されることがあります。一方で、「別のチャットスレッドに状態が引き継がれることはありません」とはっきり書かれています。

たとえば、ある会話で作ってもらった買い物リストに印を付けても、新しいチャットを開いた先には、その印は持ち越されません。続きを使いたいときは、元の会話に戻る必要があります。

大事な内容は、チェックリストの部品に頼りきらず、文章でメモアプリなどに書き写しておくと安心です。ここでも「文章で出し直して」の一言が活躍します。

会話をどのタイミングで新しくするか迷ったときは、新しいチャットに切り替える目安をまとめた記事もあわせてどうぞ。

消す前に:インテリジェントUIが便利な場面と、グラフの数字の注意

ここまで消し方を説明してきましたが、インテリジェントUIには便利な面もあります。全部を消してしまう前に、残しておく価値があるかどうか、一度考えてみませんか？

OpenAIの公式発表では、たとえば次のような使い方が紹介されています。

• 料理のレシピの横に、調理のタイムスケジュールを並べる
• ドライブ旅行の立ち寄り先を、地図に示す
• 友人との食事代を割り勘する計算ツールを、その場で作る
• 貯蓄の増え方を試算する計算ツールを作る

選択肢を見比べたいときや、数字を入れ替えて結果を確かめたいときは、文章より部品つきの回答のほうが分かりやすい場面もあります。文章が欲しいときだけ③で頼む、という残し方も選べます。

1つだけ注意したいのが、グラフに出てくる数字です。グラフは見た目が整っているぶん、数字まで正しそうに見えてしまいます。OpenAIの発表自身も、モデルのデザインに関する判断力の向上などには「まだ取り組むべきこと」があると書いています。仕事の資料に使う数字は、グラフをそのまま信じず、元のデータや公式の資料で確かめてから使うのが安全です。

なお、ChatGPTにデータを渡してコードで作らせたグラフ画像の日本語が□になる問題は、インテリジェントUIとは仕組みがまったく違います。そちらで困っている人は、グラフの文字化けが直らない原因と直し方で手順を確認できます。

やりがちな失敗

ボタンやグラフを減らそうとして、遠回りしやすいパターンを4つ挙げます。

失敗1:スマホアプリの中だけで設定を探し続ける
公式ヘルプが案内しているのは、ウェブ版の設定です。アプリで見つからないときは、ブラウザでウェブ版を開くほうが早く進みます。

失敗2:「シンプル」で完全に消えると思い込む
公式ヘルプのとおり、一部は残ることがあります。残った分は、カスタム指示や会話の中での頼み方で補うものと考えておきましょう。

失敗3:カスタム指示を長く書きすぎる
希望を細かく並べすぎると、何を一番大事にしてほしいのかが伝わりにくくなります。この記事の例文のように、1〜2文で要点だけを書くのがおすすめです。

失敗4:グラフの数字をそのまま資料に貼る
見た目が整っていても、数字が正しいとは限りません。元のデータとの照らし合わせを忘れずに。

よくある質問

Q1. インテリジェントUIを完全にオフにできますか?

A. 2026年10月19日時点のOpenAI公式ヘルプでは、設定で「シンプル」を選ぶとビジュアルや操作できる要素の表示が減るものの、一部は引き続き表示されることがあると案内されています。完全に消す方法は案内されていません。

Q2. 無料版のChatGPTでもボタンやグラフは出ますか?

A. 出ます。OpenAI公式ヘルプによると、FreeとGoはGPT-6 Lunaをベースにしており、インテリジェントUIに対応しています。

Q3. スマホアプリでも「シンプル」に切り替えられますか?

A. 公式ヘルプは手順をウェブ版ChatGPTの設定として案内しており、アプリでの手順は今回確認できていません。確実なのは、ブラウザでウェブ版を開いて設定する方法です。

Q4. チェックリストに付けた印は、新しいチャットでも残りますか?

A. 残りません。OpenAI公式ヘルプによると、チェックリストなど一部の要素は同じスレッドを再読み込みしても状態が保持されることがありますが、別のチャットスレッドに状態が引き継がれることはありません。

Q5. 音声モードでもボタンやグラフは出ますか?

A. 出ません。OpenAI公式ヘルプによると、インテリジェントUIは音声モードとWorkタブでは利用できません。

まとめ

ChatGPTの回答にボタンやグラフが出るようになった原因は、2026年10月7日に発表されたGPT-6の新機能「インテリジェントUI」でした。無料版も対象で、あなたが設定を壊したわけではありません。

消し方は、効く範囲の広さで3段階です。

• ①全体に効く:ウェブ版の設定で「パーソナライズ → レイアウトとビジュアル → シンプル」
• ②いつも効く:カスタム指示に「文章で答えて」と書く
• ③その会話だけ:「文章だけで出し直して」と頼む

どの方法でも、ボタンやグラフが完全に消えるとは限りません。まずは①で量を減らし、残った分を②と③で埋めていく。今日やるなら、ウェブ版の設定を開いて「シンプル」を選ぶところから始めてみてください。

数字の根拠

• OpenAI「GPT-6 と Intelligent UI をすべての人に」(2026年10月7日公開、2026年10月19日確認):発表日、提供開始の順番(有料プランは当日から・Free/Goは翌日から順次)、回答に含まれる要素、毎週の利用者12億人以上、Enterpriseの利用可否 https://openai.com/ja-JP/index/gpt-6-for-everyone/
• OpenAIヘルプ「ChatGPT のインテリジェント UI」(2026年10月19日確認):プラン別のモデル、推論オプションProの非対応、対応する推論レベル、「シンプル」設定の順路、カスタム指示・会話内での指定、チェックリストの状態保持、Workタブ・音声モードでの利用可否 https://help.openai.com/ja-jp/articles/20001598