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健康診断

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医師が患者の腕に血圧計のカフを巻いて血圧を測っている様子
体調・睡眠

【血管年齢が実年齢より高い】どうする?原因の候補と今日やる3つ

2026年10月19日 とりじん@生活お役立ちブログ
聴診器を使って健康診断を行うイメージ
体調・睡眠

【もう振り回されない】健康診断の数値、正しく読めていますか?

2026年7月25日 とりじん@生活お役立ちブログ
朝の涼しい庭でヨガストレッチをする女性
体調・睡眠

朝の涼しい時間に差をつける。健康診断前に見直したい、夏のモーニングルーティーン

2026年7月22日 とりじん@生活お役立ちブログ
血液検査のサンプルチューブ
食事・栄養と血糖値

【健診の見落とし】中性脂肪が高いとどうなる?本当は怖い理由

2021年6月30日 とりじん@生活お役立ちブログ
紅葉した並木道を歩く人の後ろ姿
食事・栄養と血糖値

【有酸素運動20分効果なかった】原因は時間じゃなく食事、正しい整え方

2021年6月28日 とりじん@生活お役立ちブログ
缶詰の鯖(サバ)が並んでいる様子
食事・栄養と血糖値

【サプリより鯖缶】魚を食べない人こそ試したい健康診断前の習慣

2021年6月23日 とりじん@生活お役立ちブログ
グラスに入った緑色の青汁とケールの葉
食事・栄養と血糖値

【効果が出ない原因】青汁で血糖値が下がらない人の見直しポイント

2021年5月22日 とりじん@生活お役立ちブログ
このブログを書いている人

とりじん(登録販売者)

市販薬や健康食品の売場に約11年立ってきた登録販売者です。3歳から1型糖尿病。健康・お金・生成AIの「暮らしに役立つ話」を書いています。

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